Tai Chi und Qi Gong stammen aus China. Sie sind eine Kombination aus Körperbewegung, Atemtechnik und Meditation, die sich harmonisierend auf Körper, Geist und Seele auswirken. Die langsam fließenden Bewegungsabläufe und das gleichmäßige Atmen sind zutiefst entspannend und haben eine gesundheitsfördernde und stärkende Wirkung.
In diesem Kurs erlernen Sie die Grundkenntnisse des Tai Chi und des Qi Gong anhand verschiedener Übungen und anhand einer 5-Elemente-Form. Weiterhin lernen Sie, wie die erlernten Übungen und Methoden in den Alltag integriert werden können.
Dieser Kurs wurde bei der Zentralen Prüfstelle Prävention anerkannt und wird von den meisten Krankenkassen bezuschusst.
Bitte zu den Terminen mitbringen: Bequeme lockere Kleidung, leichtes Schuhwerk oder warme Socken
Ute Jünemann-Bauer – Tai Chi- und Qi Gong-Lehrerin und Buchautorin
Buchungen
Buchungen sind für diese Veranstaltung online nicht möglich. Einzeltermine bitte telefonisch oder persönlich vereinbaren!