Atmung ist Bewegung, Ausdruck unserer Lebendigkeit, führt unser Sprechen, unser Singen nach außen in den Raum, macht den Gedankenaustausch unter uns Menschen möglich, sorgt in ihrer von der Natur gegebenen Selbstverständlichkeit für den Energiebedarf unseres Körpers ….
Manchmal aber ertappen wir uns dabei, den Atemfluss zu unterbrechen, ihn unnötigerweise anzuhalten, vielleicht in Stresssituationen, dann wenn wir glauben, uns besonders anstrengen zu müssen, oder einfach unbegründet. Ist das Unterbrechen des Atemflusses eventuell bereits zu unserer Gewohnheit geworden und wir nehmen es nicht mehr wahr?
Mit Feldenkrais erleben wir, dass Bewegung und Atmung eine Einheit bilden. Jede unserer Handlungen, die mit dem Atem verbunden ist fühlt sich frei an, vermeidet unnötige Anstrengung – bekommt einen persönlichen, einen mit Leichtigkeit gestaltenden Ausdruck.
Kursbeitrag: € 80,-
Wann: Samstag, 27.09.2025
Uhrzeit: 10.00 Uhr – 16.00 Uhr
Wo: prana – Treffpunkt für Körper, Geist und Seele, Bleichstr. 4 – 63165 Mühlheim/Main
Du möchtest mehr erfahren? Dann nimm bitte Kontakt mit mir auf unter:
Mail: annegret.lu@gmail.com
Telefon: 06108 81741 Mobil 0172 6620682
Veranstalter: Annegret Luke FELDENKRAIS® Pädagogin