Tai Chi und Qi Gong stammen aus China. Sie sind eine Kombination aus Körperbewegung, Atemtechnik und Meditation, die sich harmonisierend auf Körper, Geist und Seele auswirken. Die langsam fließenden Bewegungsabläufe und das gleichmäßige Atmen sind zutiefst entspannend und haben eine gesundheitsfördernde und stärkende Wirkung.
In diesem Kurs erlernen Sie die Grundkenntnisse des Tai Chi und des Qi Gong anhand verschiedener Übungen und anhand einer 5-Elemente-Form. Weiterhin lernen Sie, wie die erlernten Übungen und Methoden in den Alltag integriert werden können.
Dieser Kurs wurde bei der Zentralen Prüfstelle Prävention anerkannt und wird von den meisten Krankenkassen bezuschusst.
In diesem Kurs können auch, im Rahmen von freien Plätzen, einzelne Termine gebucht werden. Dafür ist persönliche oder telefonische Anmeldung erforderlich. Der Beitrag für die Buchung eines einzelnen Termins beträgt € 17,00.
Weiterhin kann im Rahmen von freien Plätzen einmalig eine Schnupperstunde gebucht werden. Der Beitrag dafür beträgt € 9,00. Dafür ist persönliche oder telefonische Anmeldung erforderlich.
Ute Jünemann-Bauer – Tai Chi- und Qi Gong-Lehrerin und Buchautorin