Bei den meisten Handlungen im Alltag, auch beim Sport, beim Musizieren, … sind unsere Hände und unsere Arme aktiv in Bewegung. Oft denken wir nicht daran, dass die differenzierte Beweglichkeit unseres Brustkorbs natürlicher Weise bereit ist, unsere Armbewegungen sowohl auszubalancieren als auch gestaltend zu führen. Dieses flexible Zusammenwirken zwischen Armen, Händen und Brustkorb, gibt unseren Handlungen Leichtigkeit und Effizienz.
Kann die Bewusstheit für unseren Brustkorb auch die Bewusstheit für unseren ganzen Körper und unser Atemgeschehen wachrufen?
Feldenkrais lässt uns Bewegungszusammenhänge spielerisch, im eigenen Lerntempo entdecken. Wir lernen, den Raum um uns herum mit dem persönlichen Ausdruck unserer Bewegungen gestaltend zu erfüllen, unnötige Anstrengung zu vermeiden und Freude an jeder Bewegung zu haben, weil sie sich leicht und fließend anfühlt.
Kursbeitrag: € 70,-
Wann: Samstag, 08.03.2025
Uhrzeit: 10.00 Uhr – 16.00 Uhr
Wo: prana – Treffpunkt für Körper, Geist und Seele, Bleichstr. 4 – 63165 Mühlheim/Main
Du möchtest mehr erfahren? Dann nimm bitte Kontakt mit mir auf unter:
Mail: annegret.lu@gmail.com
Telefon: 06108 81741 Mobil 0172 6620682
Veranstalter: Annegret Lucke FELDENKRAIS® Pädagogin