4114 Einführung ins Tibetische Atem-Yoga und Anregungen für ein gesundes Leben

Datum/Zeit
Datum: 20.02.21
10:00 – 18:00
Beitrag: € 130,00

Frühbucherpreis: € 117,00 – gilt bei Anmeldung und Zahlungseingang bei prana bis Samstag, 06.02.2021 – Für ehemalige Teilnehmer an einem Workshop mit Chumba bei prana gilt der Preis von € 78,00
Voranmeldung erforderlich.

Chumba empfiehlt den Teilnehmern des Workshops nicht zu frühstücken, oder wenn, dann nur ein leichtes Frühstück. Es würde den Erfolg der Übungen am Vormittag nachhaltig unterstützen.
Bitte ein Handtuch, warme Socken und bequeme Kleidung mitbringen.

Buchtipp: Chumba und Ute Lama: Tibetisches Atem-Yoga – Die machtvolle Medizin für Körper und Geist, ISBN 978-3-8434-1167-7, SCHIRNER VERLAG, Darmstadt, € 16,95

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Unser Atem ist der Reiter unsers Bewusstseins. Richtiges Atmen erfüllt jede Zelle in uns mit gesundem, sauerstoff-angereichertem Blut.

Eindrucksvoll zeigt Chumba Lama einfache Übungen zur Einführung ins Atem-Yoga, um unsere Gesundheit in Schwung zu bringen. In der traditionellen tibetischen Medizin werden dem Atem noch folgende Heilwirkungen zugesprochen:

  • stärkt das Herz
  • unterstützt die Gewichtsabnahme, da die Fettverbrennung stimuliert wird
  • hilft bei Appetitlosigkeit
  • stärkt alle Sinnesorgane: Auge, Nase, Ohren, Haut
  • reinigt Leber und Galle
  • löst Verdauungsprobleme
  • lindert Magenschmerzen
  • mindert Atemnot und Asthma spürbar
  • verbessert das Blutbild von Diabetikern
  • stärkt die Nieren und somit die Sexualkraft
  • lindert Kopfschmerzen und Migräne
  • entgiftet den Körper
  • wirkt verjüngend

In seiner humorvollen Art lockert Chumba mit bunten Weisheiten aus seinem bewegten Leben die Übungssequenzen immer wieder auf.

Ebenso streut er immer wieder während des Workshops spannende und interessante Anregungen aus der Natur zur Gesunderhaltung unseres Körpers, des Geistes und der Seele in die Veranstaltung ein.

Wir möchten (können) Ihnen diesen Workshop aus ganzem Herzen empfehlen, weil er ein wirkliches Highlight in unserem Veranstaltungsprogramm darstellt.

Chumba Lama spricht deutsch.

Chumba LamaLehrer für tibetisches Atem-Yoga, Menschenfreund

 

Nachbetrachtung zu den bisherigen Veranstaltungen seit 2017 bei prana mit Chumba Lama

Chumba Lama gehört explizit in eine ganz kleine Reihe unserer Referenten, die an Herzlichkeit, Dankbarkeit, Mitgefühl, Liebe zu allem was ist, Offenheit, Fröhlichkeit, Ehrlichkeit, Bescheidenheit, Einfachheit, Authentizität und Demut kaum zu überbieten sind. All seinem Reden, Tun und Handeln liegt eine große Weisheit zu Grunde, die seine Gesprächspartner und Gegenüber mit großer Begeisterung und Freude aufnehmen.

Wohl in kaum einer Veranstaltung in den über 20 Jahren Jahren von prana (über 5000 Veranstaltungen) ist soviel gelacht worden, wie in den bisherigen Veranstaltungen mit Chumba. Gleichzeitig ist aber auch kaum in einer anderen Veranstaltung soviel über das eigentliche Thema des Workshops hinaus vermittelt worden wie bei Chumba. Naturheilkundliche Empfehlungen, sozialverträgliches Verhalten sowie die oben beschriebene, in jedem Moment von Chumba gelebte Energie zu erleben ist ein Vergnügen der besonderen Art. Es ist wirklich ein unvergessliches Erlebnis, Chumba life zu erleben. Wenn alle Menschen auf der Welt nur die Hälfte der positiven Energie Chumbas leben würden, gäbe es keine Kriege, keine Hungersnöte, keine Arbeitslosigkeit und die Gefängnisse wären überflüssig. Wir sind sehr dankbar, dass wir zu Chumba geführt wurden (s. u.), und ihn nun bereits 4 Mal bei uns erleben durften und nun noch einmal am 19., 20. und 21. Februar 2021 erleben dürfen.

Besonders hinweisen möchte ich noch auf das große soziale Engagement von Chumba. Mit viel Einfallsreichtum und Kreativität und vielen Helfern im Hintergrund gelingt es ihm, in seiner Heimat im Grenzgebiet Tibet/Nepal den ärmsten der Armen die Lebensbedingungen zu verbessern. Mehr dazu und wie man seine Arbeit unterstützen kann auf seiner Homepage

Wie alles begann!

Als mir im Februar 2015 drei Mediziner unabhängig voneinander den Rat gaben, mehr auf meine Atmung zu achten, konnte ich noch nicht ahnen was sich daraus entwickeln würde. Bereits wenige Tage nach den Empfehlungen bekam ich vom Schirner Verlag die Vorankündigung des Buches „Tibetisches Atem-Yoga“ von Chumba & Ute Lama. Na wunderbar, dann brauche ich ja nicht lange nach weiterer Unterstützung suchen, war meine erster Gedanke.

Schon wenige Wochen später lag das Buch vor mir und ich habe es sofort mit großer Neugierde und wachsender Begeisterung gelesen. Mein intensiver Kontakt zu Tibetern und zur tibetischen Kultur, herrührend aus meinem frühren Beruf, ließen mich viele Stellen des Buches sehr intensiv nachvollziehen und schon nach wenigen Seiten hatte es mich so gepackt, dass ich zum Telefon gegriffen und Chumba Lama angerufen habe. Zum einen war es mir ein Bedürfnis, ihm und seiner Frau Ute zu sagen, wie wunderbar ich ihr gemeinsames Buch fand und zum anderen wollte ich ihn bitten, bei uns einen Tibetischen Atem-Yoga Workshop zu halten, was dann auch im März 2016 geklappt hat. Inzwischen hatte ich das Buch „Chumba – Die bewegende Geschichte das Tibeters Chumba Lama“ (sehr empfehlenswert) von Christina Viol gelesen. Von seiner Zeugung bis zu seiner Volljährigkeit vollzogen sich in der wichtigsten Phase seiner Entwicklung unvorstellbare brutalste Verletzungen und Misshandlungen in regelmäßigem Wechsel auf den Ebenen seines Körpers, Geistes und seiner Seele!

Vor diesem Hintergrund ist Chumba ein ganz besonderer, außergewöhnlicher und wunderbarer Mensch. Mit seinen strahlenden Augen, seiner immer freundlichen, in sich ruhenden, und zum scherzen aufgelegten Art, nimmt er seine Gesprächspartner in Windeseile für sich gefangen. Unglaublich für jeden zu verstehen, wie Chumba in der Lage war, die erlebten Dramen und Misshandlungen seiner Kindheit zu verarbeiten und aufzulösen. „Alles ist möglich“ ist hier wohl eine sehr treffende Formulierung für etwas, was eigentlich nach westlicher Sichtweise nicht möglich ist und bestenfalls mit Unterstützung von Psychologen gemindert werden kann!

Heute lehrt er Akademiker, Ärzte, Professoren, Therapeuten und Interessierte, ohne jemals eine Schule von innen gesehen zu haben und ohne jemals Rechnen und Schreiben gelernt zu haben!

Hans Hongsermeier

Buchungen

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